Op zaterdag 25-01-2025 nodigen wij je uit voor een betoverende Stilte Beleving. Een wandeling die de elementen van Mindfulness, yoga en sportief wandelen harmonieus verweeft. Laat je verrassen en stap samen met ons het bos in om de serene stilte … Vervolgd
Barbara en haar man Cis wonen sinds kort in Zweden. Zij hebben de grote stap gezet om hun droom bedrijf daar verder te gaan uitbouwen. Zij helpen en begeleiden mensen om weer in verbinding met zichzelf te komen. Hangmat Deze … Vervolgd
Vanochtend bracht ik een bezoekje aan de knusse studio van de lokale radio omroep GL8 in Heumen. Een opname met tips en wandelervaring voor de Nijmeegse wandel Vierdaagse. Afgelopen jaren interviewde Wim mij telefonisch tijdens de Alternatieve 4Daagse. Vandaag was … Vervolgd
Je hoort het wel vaker “even de batterij opladen” of het hoofd leegmaken. Iedere dag een luchtje scheppen en een frisse neus halen is goed voor je. Veel heb je eigenlijk helemaal niet nodig om jezelf op te laden. Ademen … Vervolgd
Wandelen is razend populair op dit moment! Wandelen is op alle vlakken goed voor je. Je zenuwstelsel wordt gekalmeerd, de hormonen worden gebalanceerd. Je loopt je hoofd leeg en daardoor ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten en ideeën. Door in … Vervolgd
In Japan kennen ze de kunst van het bosbaden. Je dompeltje onder in het bos voor ontspanning en gezondheid. Bosbaden wordt op dezelfde manier gedaan als zonnebaden. Je neemt niet echt een bad, maar je baadt als het ware in … Vervolgd
