Op een prille lente dag besluit ik om een mooie struinwandeling in mijn eigen omgeving te maken. In de krant las ik, dat er alweer een tijdje geleden een nieuwe route is uitgestippeld in Malden. Een geluksprofessor liep hem voor. … Vervolgd
Wandelen is razend populair op dit moment! Wandelen is op alle vlakken goed voor je. Je zenuwstelsel wordt gekalmeerd, de hormonen worden gebalanceerd. Je loopt je hoofd leeg en daardoor ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten en ideeën. Door in … Vervolgd
In Japan kennen ze de kunst van het bosbaden. Je dompeltje onder in het bos voor ontspanning en gezondheid. Bosbaden wordt op dezelfde manier gedaan als zonnebaden. Je neemt niet echt een bad, maar je baadt als het ware in … Vervolgd