• Yoga en wandelen
    met Linda, yogadocent en wandeltrainer
  • Yoga
    houdingen (asana's)
  • Stilte wandelingen
    samen op pad om te genieten van de rust & stilte

Aardig in beweging

Vind je het fijn om sportief bezig te zijn, zonder competitie? Aardig te zijn voor jezelf, maar jezelf wel wilt uitdagen binnen je eigen grenzen? Rekening houdend met de mogelijkheden van jouw lichaam in het moment.

Houd je van heerlijk buiten zijn in de natuur en te genieten van de mooie omgeving van het Rijk van Nijmegen?

Wil je soepeler worden en rustiger in je hoofd?

Ben je op zoek naar:

  • Een stiltewandeling? Wandel dan met mij mee en loop je hoofd lekker leeg. Geniet van de rust en de stilte en ervaar je zintuigen, samen met de elementen van de natuur en laat je verrassen.
  • Een training voor de Vierdaagse van Nijmegen? Als ervaringsdeskundige geef ik je persoonlijk advies en tips.
  • Een Sportief Wandeltraining? Wekelijks samen met een groep trainen, waarbij we meer doen dan alleen wandelen.
  • Een dynamische yoga les.
  • Een rustige Yin yoga les
  • Een meditatie
  • Een activiteit om samen met je collega’s of vriend(inn)en te doen.

Ik nodig je van harte uit om:

  • wekelijks met mij mee te trainen tijdens een sportief wandeltraining
  • ieder kwartaal een verrassende stiltewandeling te ervaren
  • iedere week jezelf een yoga les cadeau te geven.

Linda's blog

FitStap

|

  Wil je deze zomer ook weer lichamelijk en geestelijk lekker in je vel zitten. Doe dan mee met dit mooie programma van 12 weken. Nu tijdelijk als introductie voor slechts 50% van... LEES MEER