Waardevolle aandacht!

Van nature heb je passie om met mensen te werken. Je heb oog voor veel verschillende belangen om je heen. Mensen krijgen altijd jouw verdiende aandacht. Maar soms bekruipt je het gevoel, dat het je meer energie kost. Heb je het gevoel dat je meer moet bijtanken. Waar zit dat precies in? Sta jij wel eens stil bij jezelf en geef jij jezelf die broodnodige aandacht?

Het intensieve Struin programma “Verbind met je natuur” is een 3 maanden programma waarbij je exclusief één op één wordt begeleid met tools die jou helpen om jezelf die waardevolle aandacht te geven.

Je wordt je meer bewust van de zaken, die in je leven spelen. Hierdoor kom je meer bij jezelf. Door meer op jezelf af te stemmen, ga je je sterker en zekerder voelen in je (werk) relatie. Vrijer en zuiver kunnen voelen wat van jou is en wat van de ander. Complexe vraagstukken worden daardoor inzichtelijker. Het is belangrijk voor je om zowel fysiek als mentaal in je eigen IK kracht te blijven staan. Je verlangt naar rust en eenvoud. Je wilt graag een goed gevoel krijgen, bij de keuzes die maakt. Welke manier past bij mij? Je zoekt naar verdieping en wilt goed voor jezelf zorgen, zodat de energie goed blijft. Je bent graag buiten in de natuur. Je voelt dat dit goed voor je is.

Het doel bepalen we vooraf. Waar wil je staan na 3 maanden? 

STRUIN je mee?

Stilte                 Week 1. Online            Week 2                            Coach call 1:1

Transformatie Week 3. Online            Week 4                            VIP wandeling

Ruimte              Week 5 . Online           Week 6                           Keuze sessie

Ultieme rust    Week 7 . Online           Week 8                           VIP wandeling

Inzicht               Week 9 . Online           Week 10                           Coach call 1:1

Natuur              Week 11 . Online         Week 12                           VIP wandeling

Wat zit er in het programma:

# Je brengt een coaching vraagstuk in, waar je mee aan de slag gaat.

# Afstemming op de energie van dat moment, op het jaargetijde en de energie van de maan. Welke energie mag je op dit moment meer aandacht geven in jezelf.

# Oefeningen vanuit de hormoon yogatherapie voor een fijne hormoonbalans gedurende de maand.

# Voetoefeningen en verzorging. Een goede basis voor je hele “zijn”. Je voeten zijn je basis.

# De ervaring van een blotevoetenwandeling. Stevig vanuit je basis, je eigen kracht voelen!

# Een duik in het diepe. Een uitdaging om uit je comfortzone te stappen en volledig in je lichaam aanwezig te zijn.

# Afgestemde oefeningen tijdens een StruinYoga wandeling. Heerlijk buiten in de natuur.

# Yoga series waarmee je eindeloos kunt variëren en je hoofd kunt leegmaken.

# Nordic Walking kan onderdeel van het programma zijn

# Afstemming op de week. Door middel van een affirmatie / meditatie/visualisatie start je de week.

Hier gaan we ons o.a. mee bezig houden:

  • Doelen en intenties voor het traject bepalen. Gebaseerd op wat er nu speelt in je leven. Doorvoelen waar ben ik blij mee en wat wil ik anders in mijn leven?
  • Het bestaat uit 6 sessies en gaat altijd over wat er nu speelt in je leven.
  • Welke veranderingen kan en wil ik bewerkstelligen als je 3 maanden door mij wordt begeleid?

Welke tools krijg je in handen? Wat levert het op?

  • Series waar je zelf mee aan de slag kunt.
  • Oefeningen die je tijdens je wandelingen kunt gebruiken.
  • Praktische oefeningen voor meer rust en helderheid in het hoofd.
  • Veel meer Focus, zodat je vanuit de verbinding met jezelf kunt voelen wat bij jou hoort en wat van de ander is.
  • Je voelt je meer geaard. Je staat met beide voeten stevig in de grond, zodat je weloverwogen beslissingen kunt nemen die gegrond zijn en niet vanuit een tijdelijke emotie worden genomen.
  • Je staat “meer in je kracht”. Je voelt en “weet” vanuit een innerlijk weten, dat wat je de wereld te brengen hebt helemaal ok is. Er is geen twijfel.

RESULTAAT en wat het voor jou oplevert:

  • Je staat in verbinding met de ander, maar ook in verbinding met jezelf.
  • Jij staat centraal! En dat werkt veel dieper door, dan dat je één yoga les per week volgt.
  • Alle aandacht gaan naar jou toe. Dit levert je een diep werkend resultaat in vertrouwen op jezelf op.
  • Volkomen blij met jezelf.
  • Je voelt je gesterkt.
  • Diepere connectie met je eigen lijf.
  • Tools in handen om je hoofd leeg te maken voor eens en voor altijd!

Het zal jou in korte tijd mega handvatten geven, waarmee je gelijk zelf aan de slag kunt gaan op momenten dat dit jou uitkomt. Je integreert ze in jouw leven, zodat je er zelf niet meer over hoeft na te denken en het geen moeite en energie kost. Je houd tijd over voor je gezin en voor je werk. Je zult merken, dat je lekker in je lijf zit en er ruimte in je hoofd ontstaat. Je beweegt mee met de complexiteit van vraagstukken en voelt zuiver aan wat wel en niet bij jou hoort.

AANBOD

In dit intensieve traject bied ik je alle tools, die ik in de afgelopen 10 jaar heb geleerd, doorleeft en heb toegepast!

De investering voor dit supermooie 1:1 traject is € 1.497,-.

Aanmelden kan via: www.struinyoga.nl

https://www.struinyoga.nl/